…Gündəlik pəhrizinizdə kiçik dəyişikliklər enerji qazanmağınıza və emosional vəziyyətinizi sabitləşdirməyə kömək edə b

Düzgün səhər yeməyi yemək sizi bütün gün üçün enerji ilə təmin etməklə yanaşı, sağlamlığınızı da yaxşılaşdıra bilər. Le

Yaz ürək və qan damarları ilə bağlı təhlükənin artdığı fəsildir. Kardioloqların fikrincə, məhz yazda təzyiq böhranları,

Şokolad çoxları üçün sevimli yeməkdir, lakin təhlükə yaraşıqlı qablaşdırmanın arxasında gizlənə bilər. Supermarket rəf

1900-cü ildə ABŞ-da orta ömür uzunluğu 47 il olduğu halda, 2022-ci ildə bu müddət 77,5 yaşa yüksəlib. Qidalanma vərdişl

Saç tökülməsi təkcə görünüşünüzü deyil, həm də özünüzə inamınıza təsir edən narahatedici bir problemdir. Saç tökülməsi

“Sağlam qidalanmağa mümkün qədər səy göstərək ki, sağlam olaq, xərçəng qarşısında məğlub olmayaq”Sosial şəbəkə istifadə

…Kanadanın Vaterloo Universitetinin tədqiqat qrupu kişilər və qadınlar arasında maddələr mübadiləsində fərqlər üzərind

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar üçün qan şəkərinin səviyyəsinə nəzarət sağlamlığın qorunmasında həlledici rol

Aprelin 10-dan etibarən dünya yəhudiləri Pesax bayramını qeyd etməyə başlayıblar. Gununsesi.info Teleqraf-a istindən xə

“12 saat” sağlam həyat tərzinə və sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına yeni yanaşmadır. Mütəxəssislər əmindirlər ki, 12 saat

"B" vitaminlər qrupu maddələr mübadiləsi və sinir sisteminə vacibdir, lakin onların faydalı olması üçün düzgün qəbul qa

Azərbaycan mətbəxi təkcə qidalardan ibarət deyil – o, bir xalqın tarixini, mədəniyyətini və həyat tərzini özündə daşıya

Sankt-Peterburqdakı SM-Klinikasının qastroenteroloqu və hepatoloqu Andrey Konstandenkov, sağlam qidalanma tərəfdarları

Alkoqol, qızardılmış qidalar, kofein, karbohidratlar, şəkər və duzda yüksək olan qidalar kortizol kimi stress hormonlar

Böyrəklər orqanizmdə ifrazat funksiyasını yerinə yetirir, qandan artıq maye və həll olunmuş maddələri çıxarır. Buna görə

Alkoqol, qızardılmış qidalar, kofein, rafinə edilmiş karbohidratlar, şəkər və duzluluq miqdarı yüksək olan məhsullar ko

Möhkəm və sağlam yuxu yaxşı əhvali-ruhiyyə və yüksək məhsuldarlığın əsas şərtlərindən biridir. Lakin müasir həyat tərzi

“Pəhriz lifi və antioksidantlarla zəngin qidalar qocalmanı yavaşlatır”.News24.az xəbər verir ki, bunu immunoloq Helen M

Yediyimiz, içdiyimiz bəzi qida məhsulları stressimizin artmasına səbəb ola bilir.Bakıvaxtı.az bu barədə "WellnessPulse"

Oynaqların sağlamlığını qorumaq üçün cəfəri, sarıkök, ispanaq, paxlalılar, quru meyvələr, qoz-fındıq, tum və digər bu k